Jala – ja lõuatõstepink

Kood: KF814-S-ZEC
Metallprofiili mõõt, mm 120 × 40 × 3
Metallprofiili paksus, mm 3
Mõõtmed (P × L × K), mm 1590 x 1080 x 2485
Toote kaal, kg 134
Maksimaalne kasutaja kaal, kg 150
Käepidemed PVC
Pinnakate tsinkimine ja pulbervärvkate elektrostaatilise pihustamise teel

EN 16630:2015 nõuetele vastavus on tõendatud sertifikaadiga.

Toestatud lõuatõmbe- ja rööbaspuude treener. Lihtne, kuid geniaalne treeningseade, mis sobib suurepäraselt nii jõusaaliomanikele kui ka sportlastele. Tänu nutikale lahendusele saavad kaks inimest korraga treenida, vähendades järjekordi ja ooteaega. Saadaval on lai värvivalik, mis koos kaasaegse disainiga võimaldab seadme sobitada igas stiilis jõusaali. Seade sisaldab lõuatõmbekangi, rööbaspuid ning kõhulihaste elementi jalgade tõstmiseks.
Rööbaspuude laius sobib erineva kehatüübiga kasutajatele. Konstruktsiooni vastupidavuse tagab 3 mm teras. Pikaajalise ja hooldusvaba kasutuse tagab kuumtsingitud kate, mis kaitseb seadet korrosiooni eest.
Treenitavad lihased: biitseps, triitseps, õlavarrelihas (brachialis), õlavarre-kodarluu lihas (brachioradialis), trapetslihas, lai seljalihas (latissimus dorsi), suur ümarlihas (teres major), romblihas (rhomboid major), suur rinnalihas (pectoralis major), deltalihased ning kõhu kaldlihased.
Lõuatõmbed: Seiske kangi all ja haarake käepidemetest. Tõstke keha üles, kasutades eelkõige ülaselja lihaseid, mitte ainult biitsepsit. Kui harjutus on liiga raske, võib alguses kasutada kerget kiikumist. Regulaarse treeninguga paraneb sooritus märgatavalt.
Rööbaspuudel surumine (dips): Haarake rööbaspuudest ja kallutage ülakeha kergelt ette. Langetage keha kuni küünarnukid moodustavad umbes 90° nurga, seejärel tõuske aeglaselt tagasi.
Jalgade tõsted (kõhulihastele): Haarake käepidemetest ja toetage selg vastu seljatuge. Tõstke jalad kõhu suunas ning langetage need aeglaselt tagasi, hoides lihaspinget.